Brutal la rutina. Lo he hecho descalzo y todo bien hasta el ultimo ejercicio de la serie: "Sentadilla con una pierna", que no era capaz de guardar el equilibrio. Imagino que con zapatillas sera más fácil?? Gracias
Buenas!! Hace tiempo que te sigo,estos ejercicios me sirven para subir masa muscular,y con la alimentación adecuada subir de peso?Muchas gracias campeón:)
Ya la tengo agendada para esta tarde. De verdad que ha sido mi gran descubrimiento de este encierro, trabajar con sus rutinas esta siendo increible. Mil gracias!!!!!!! Enhorbuena por le trabajo que hacen.
Buenas Javier, en primer lugar enhorabuena por los videos que haces, ayer hice el que subiste, más dos de cardio como me recomendaste, hoy haremos esta tarde este, gracias y un saludo
Muy buena rutina de GAP, con esas planchas que hacían sacar chispas a los abdominales, a fuego!!!!! Y mañana a por la sorpresa del km vertical, a subirlo a pinchu!!! Javi, para cuándo en stock las gorras de LIJA FINA? Un abrazo crack!
Los ejercicios están muy bien, pero animas demasiado. Se hace pesado. Prefiero que marques más los tiempos para saber cuándo cambiar de ejercicio si no estamos mirando todo el rato a la pantalla.
Brutal la rutina. Lo he hecho descalzo y todo bien hasta el ultimo ejercicio de la serie: "Sentadilla con una pierna", que no era capaz de guardar el equilibrio. Imagino que con zapatillas sera más fácil?? Gracias
Cómo siempre agradecida por tu tiempo y darnos estás geniales rutinas, bendiciones para ti, para Paula y Kira ... Estuvo super 👊👍👏👏👏❤️🐶
Vamos por mas 👏👏
Javi lo diferente de este encierro son tus rutinas y cada una de calidad y exigentes....gracias.y mañana a esperar la sorpresa de la 34 .
Gracias !!!
Esta si que arde....que molona rutina campeón💪. Mañana la repito de nuevo...
Buenas!! Hace tiempo que te sigo,estos ejercicios me sirven para subir masa muscular,y con la alimentación adecuada subir de peso?Muchas gracias campeón:)
Muchas gracias. Extenuante pero otra más completada,
Enorme Javi, buena currada
Ya la tengo agendada para esta tarde. De verdad que ha sido mi gran descubrimiento de este encierro, trabajar con sus rutinas esta siendo increible. Mil gracias!!!!!!! Enhorbuena por le trabajo que hacen.
Genial!! Me alegro mucho!
Gracias por estos vídeos. Són super cañeros i mola mucho tu forma de motivar. A pinchu!!
Moló mucho, gracias por estar ahí animando continuamente
gracias eres un crack y tambien por tu alegria que transmites,amunt
Buenas Javier, en primer lugar enhorabuena por los videos que haces, ayer hice el que subiste, más dos de cardio como me recomendaste, hoy haremos esta tarde este, gracias y un saludo
Hecha, muy completa la de hoy 👍👍👍👍👏👏
muchas gracias. A por el 34
Pedazo de rutina la de hoy si señooooorrrrr!! Con las planchas seguidas casi exploto, brutal!!!. Muchas muchas gracias Javi 👍👍👍
Joder que maneras mas buenas de sufrir.......gracias
Mola Javierinn!! A pinchu sin descanso!!💪🏻💪🏻
DIA 3️⃣3️⃣ Hecho!!! Se nota el estar en movimiento!!! 💪🏽😄 Mañana a por el Km vertical!!! Aupa ahí!!! 🚀🚀🚀⛰️🚀🚀🚀
Molaaaaaa a pinchuuuuuuu!! Guay la rutina de hoy gracias javuchi, lija finaaaaaaa 💪🔥🔥🔥🤘
Muchas gracias otra vez!!!! Terminado!!!! Felicidades por estás rutinas.
recuperando el entreno de ayer , junto,con el de hoy. brutal,menuda sudada.trabajo echo ,ahora a recuperar.Gracias Javi
Que bien Javier! Mañana a fuegoo!!
Buen entrenamiento
Buen entrenamiento 💪💪💪💪
Crack🔥🔥💪🏼💪🏼🔝👌
Rutina completada 💪😅
Vamooosss...
Mañana KV🙌👏👏👏
Hecha!! 💪🏽💪🏽 GRACIAS #FindYourEverest
Vamos !!!
Listo, a ver cómo estamos maña en KV, porque vaya paliza de semana 🥵😂😂😂. Un abrazo pareja
Muy buena rutina de GAP, con esas planchas que hacían sacar chispas a los abdominales, a fuego!!!!! Y mañana a por la sorpresa del km vertical, a subirlo a pinchu!!! Javi, para cuándo en stock las gorras de LIJA FINA? Un abrazo crack!
Te recomendaré a mis compañeras de basket👌💪🏼🔝🔝
Hechooo x2💪
Muy bueno Javi, mi hijo de 6 años ha conseguido terminarla dice que se está poniendo muy fuerte 😂😂😂😂
Conquistadaaaa pinchuuu
💪💪💪💪👏👏👏👏
Otra rutina muy buena Javierin, mañana kilómetro Vertical, vamos coñooo!!!!
Mañana A FUEGOOO!!
Otra rutina mas conseguida!!!! Mañana a por el kilometro vertical.
Mañana hay que darlo todo!
Mañana a fuego!
Vaya que sufrí..😅
Bien Javierin! Parecía que la rutina de hoy empezaba suave y se hay ido poniendo cada vez más cañera. 😅😅😅
Que buena bicharracooo!!!
💪💪🤘🤘
👍👍👍🙏👏👏
Nos vamos a poner como toros a este paso 😃💪💪
Con toda, gracias!
Solo pude fijarme en una cosa en toda la rutina 👁️👄👁️
Los ejercicios están muy bien, pero animas demasiado. Se hace pesado. Prefiero que marques más los tiempos para saber cuándo cambiar de ejercicio si no estamos mirando todo el rato a la pantalla.